蒸米饭听上去简略,其实也有不少考究,以下是蒸米饭时常犯的一些错,看看你犯过几个?
米淘很多遍。很多人淘米时一淘便是四五遍,连搓带洗,恨不能给大米去层皮。这种做法非常不可取,易引起水溶性营养素丢失。淘米过程中不需要流水冲刷,在盆里用手搅动着清洗1~2遍,除掉较为明显的尘埃,再用手悄悄搓洗一遍即可。别的,免淘米在加工时就去除了沙石和尘土,能够直接下锅。
不注意加水量。不少人蒸米饭时不注意加水量,导致做出来的米饭要么太软要么太硬,为了尽最大或许防止这种状况,正确测算加水量很重要。若蒸白米饭,米和水的份额是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米较为恰当。假如是大米里边加紫米、高粱或许小米等粗粮,则要恰当多加水,由于粗粮很“吃水”。
蒸好马上揭锅。正常的状况下,当电饭煲“跳闸”,就阐明米饭现已熟了,但假如这时候翻开盖子盛饭,会发现表层的米饭很稀,而锅底则紧紧粘着一层锅巴。这层锅巴不只无法盛出来,也很难清洗。正确的做法是,当加热开关跳至保温开关之后,别马上拔插头,让它处于保温状况5分钟,拔完插头后让米饭持续焖5分钟,这样蒸的米饭吃起来口感更好,并且还不简单粘锅。
最终,教我们一个让米饭更好吃的小好方法,在盖上锅盖前,在米饭里淋些植物油(橄榄油、大豆油都能够),滴点醋。油可使做熟的米饭油润透亮,颗粒清楚;醋不但能维护维生素,还可让蒸出的米饭松软幽香。
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